Centre d’Activité Physique Adaptée à Bodilis
L’activité physique qui s’adapte à vous
Bouger en toute sécurité dans un cadre bienveillant et sécurisant, à son rythme et avec plaisir
Retrouver le plaisir de bouger
L’Activité Physique Adaptée (APA) améliore votre santé, renforce votre autonomie et contribue à votre bien-être !
Qualité de vie
Améliorez son quotidien en favorisant l’autonomie, la mobilité et le sommeil.
Bien-être mental
Réduire son stress et son anxiété, tout en favorisant l’estime de soi.
Confiance en soi
Retrouver confiance en soi, en ses capacités et en son corps.
Lien social
Favoriser les échanges en pratiquant dans la bonne humeur.
Accessible à tous
Une activité physique adaptée à vous, quel que soit votre parcours
Le centre s’adresse aux personnes de tout âge présentant ou non une pathologie chronique, un handicap, une limitation fonctionnelle, une perte d’autonomie ou simplement l’envie de reprendre une activité de manière sécurisée ; avec ou sans ordonnance.
Activité physique thérapeutique, non médicamenteuse, encadrée et sécurisée.
- Reprise d'activité physique
- Pathologie chronique
- Affection longue durée
- Maladie neuro-dégénérative
- Cancer
- Perte d'autonomie
- Limitation fonctionnelle
- … et bien d'autres
APA VS Salle de sport
Pourquoi choisir l’APA ?
Chez CAPA Breizh, bougez en toute confiance et à votre rythme grâce à un accompagnement personnalisé dans une ambiance conviviale, bienveillante et sécurisante. Chaque séance est encadrée par une enseignante en activité physique adaptée à l’écoute et attentive à vos besoins, dans un espace facile d’accès près de Landivisiau.
L'Activité Physique Adaptée (APA)
Le vôtre, toujours !
Enseignante diplômée
Conçues selon vos capacités
Bienveillante, sans jugement
Prise en compte et sécurisée
De 15 à 95 ans, avec ou sans pathologie
Le vôtre, toujours !
Enseignante diplômée
Conçues selon vos capacités
Bienveillante, sans jugement
Prise en compte et sécurisée
De 15 à 95 ans, avec ou sans pathologie
L’APA constitue une activité complémentaire au parcours de soin, jamais un substitut à un avis médical.
Votre parcours en 4 étapes
Comment débuter votre activité physique adaptée chez CAPA Breizh ?
Chaque étape de votre parcours est conçue pour vous accompagner progressivement, avec écoute, bienveillance et un suivi personnalisé.
1
Bilan initial
Un moment d’échange pour comprendre vos besoins, vos capacités et vos objectifs.
2
Séance découverte
Une première séance pour découvrir l’APA dans un cadre accueillant et convivial.
3
Choix de l'abonnement
Choisissez la formule la plus adaptées à vos besoins, avec les conseils de Manon.
4
Suivi régulier
Progressez durablement grâce à un accompagnement personnalisé.
Je n'avais pas bougé depuis des années. Ici, jamais de jugement. On avance à son rythme et on repart avec le sourire.
On rit beaucoup ici !
Manon s’adapte à mon rythme
Manon s’adapte à mon rythme
On rit beaucoup ici !
Diplômée d’une Licence et d’un Master en Activité Physique Adaptée
Qui suis-je ?
Manon LE NAN, votre enseignante en APA
Sportive depuis mon enfance, j’ai toujours été convaincue des bienfaits du mouvement sur la santé. Diplômée en Activité Physique Adaptée et Santé, j’ai complété mon parcours par des formations en Pilates Mat 1, Activité Physique et Maternité, ainsi que par le BNSSA.
Ce qui me tient à cœur, c’est d’accompagner chaque personne avec écoute, bienveillance et enthousiasme afin de vous aider à retrouver le plaisir de bouger.
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous cherchiez ou vous avez encore des questions ? Contactez-moi !
Tout savoir sur l’APA
Vos questions sur l’Activité Physique Adaptée
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes pour vous aider à mieux comprendre l’activité physique adaptée, ainsi que le fonctionnement et l’accompagnement du centre.
Qu'est ce que l'APA, Activité Physique Adaptée ?
L’activité physique adaptée c’est permettre à chacun de pratiquer une activité physique dans un cadre sécurisant et bienveillant. L’objectif est d’adapter les exercices en fonction des capacités, des besoins de chacun grâce à un accompagnement individualisé
Quelles mutuelles remboursent le sport santé ?
Quelques mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des séances d’activité physique adaptée. Les conditions varient selon votre contrat. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle ou à me contacter : je pourrai vous fournir les justificatifs nécessaires.
Puis-je réserver une séance directement ?
Vous pouvez me contacter par téléphone, ou en cliquant sur l’un des boutons de prise de rendez-vous afin de convenir d’une première rencontre.
Il s’agit du premier bilan, permettant de mieux connaître vos besoins ainsi que les problématiques que l’on pourrait rencontrer avant de commencer les séances.
Dois-je déjà être sportif pour participer ?
Bien au contraire ! Beaucoup de personnes accompagnées n’ont jamais pratiqué d’activité physique ou l’ont arrêtée depuis longtemps. Les séances sont entièrement personnalisées et évoluent avec vous, en respectant vos capacités, vos besoins et votre rythme.
Prêt à vous lancer ?
Avec ou sans ordonnance · Aucun niveau requis
Ou-nous trouver ?
Votre centre d’APA à deux pas de Landivisiau
A proximité de Landivisiau et de la voie express, CAPA Breizh bénéficie d’un emplacement idéal pour vous y rendre facilement.
L’adresse de CAPA Breizh
8 ZA La Croix des Maltôtiers,
29400 Bodilis
Parking gratuit
Stationnement sur place, accès de plain-pied.
Horaires
Séances les lundi et mercredi de 8h15 à 20h et les vendredi et samedi matins
